너가 그것을 허용하면 너의 일 주 초점을 파괴시키는 10의 것

".. 목표를 효과적으로 달성하기 위해 하루 동안 시간을 ​​보내는 방법을 계획하고 통제 할 수있는 능력. "

아주 간단한 권리?

우리의 현대 기술과 온라인 활동은 연중 무휴로 진행되며, 멈추지 않는 한 실제로 멈추지 않습니다. 우리가 그들을 내버려두면 그들은 계속오고 있습니다.

시간 관리에 필요한 기술은 다음과 같습니다.

• 계획
• 목표 설정
• 우선 순위 지정
• 모니터링 (실제로 시간가는 곳)

솔직히 이걸로 얼마나 잘하고 있니?

아무리 좋은 생각이라도 매일 이러한 기술을 개선하고 향상시키는 것이 가장 좋습니다. 저는 항상 시간 관리 시스템을 사용하여 항상 최선을 다했으며 특정 일 및 심지어 일 블록 단위의 "기술 및 소셜 미디어 속보"를 사용하는 방법을 배웠습니다.

나는 그것을 모두 끄고 그것을 끄고 그것을 음소거. 나는 진동으로 휴대 전화를 영구적으로 착용했다. 내가 돌아올 때 그 모든 이메일, 게시물, 소음 및 활동이있을 것입니다. 내가 아는 많은 사람들이 주말과 저녁에 문을 닫고 있습니다.

하지만 오늘 하루 종일 사보타지 할 수있는 일이 너무 많아요.

작업 일을 망칠 수있는 10 가지

1) 시간 관리 불량

어떤 종류의 시간 관리 시스템을 가지고 있으며 실제로 일하고 있습니까?

Daytimer, Google 및 Yahoo 캘린더, 스마트 폰 알림 또는 미리 알림에는 모두 함께 작동하는 훌륭한 옵션이 있습니다. 나는 여전히 효과적인 종이와 가상의 "할 일 목록"과 노란색 스티커 메모를 사용합니다.

당신을 위해 일하는 시스템을 찾아서 실행하십시오. 그것을 존중하고 그것을 신뢰하십시오.

2) 준비 부족

회의, 약속 및 후속 조치에 대한 사고 방식, 정보 및 조사를 준비하는 것은 단순히 시간을 현명하게 사용하는 것입니다. 그것은 당신을 집중하고 초점을 유지합니다.

3) 기술 산만

링거, 시끄러운 대화, 문자 및 메시지 알림, 걷거나 운전하는 동안 멀티 태스킹, 여러 컴퓨터, 대형 스크린 TV로 인해 어디로 가고 있는지주의를 기울이지 않는 사람들 - 그림을 얻습니다.

누가 그 조건 하에서 끝낼 수 있습니까?

4) 시간 방해가없는 자

우리가 항상 굶주 렸기 때문에 사람들과 함께있는 시간을 최대한 활용하는 것은 소중합니다. 당신의 목표가 무엇인지 알고, 모든 전화, 회의 및 모임을위한 의제를 만드십시오.

그러나 모든 수단으로 - 무작위로 방을 남겨 두십시오.

5) 브라우저가 너무 많습니다.

이것은 NYC의 타임스 스퀘어에있는 나를 생각 나게합니다. 너무 많은 것들이 동시에 진행되고 자극을 받고 경쟁하며 우리가해야 할 일들로부터 우리의 관심을 끌 수 있습니다.

현재 귀하가 작업하고있는 것과 관련이없는 브라우저 탭을 닫으면 그들은 유혹에 덜 빠질 것입니다.

6) 휴대 전화 벨소리 켜기 유지

우리 일상 생활의 소리는 슬프게도 너무 많은 벨소리와 경고를 포함하지만 여기에 머물러 있습니다. 특정 시간 동안 진동, 묵음 또는 꺼짐으로 설정하십시오.

나는 그 발표가 "당신의 휴대 전화를 진동이나 꺼져 버려 주시겠습니까?"라고 말할 수 없다고 생각합니다. 얼마나 아이러니합니다.

7) 귀하에게 연락하는 사람들을 자격 미달

누군가 당신이나 전자 메일로 전화를했기 때문에 연락을 취해야하거나 다시 연락해야한다는 의미는 아닙니다.

예를 들어, PR 데이터베이스에 접속하여 내가 관심을 두지 않은 주제에 대한 대행사 및 사람들로부터 매일 대량 보도 자료를 받기 시작했습니다. 더 중요한 것은, 나는 몰랐다. 나는 회사를 찾기 위해 조사하는 데 상당한 시간을 투자 한 다음 그 사람들에게 연락을 취하여 연락을 취해 제거했다.

8) 비생산적인 것을하는 너무 많은 사회 미디어 시간 지출

나는 매일 비즈니스를 위해 소셜 미디어를 사용하는 사람이 너무 많고이 문제가없는 재미도 모른다.

게시, 서핑 및 참여에 일정한 시간을 할당하고 그것에 충실하십시오.

9) 가족, 친구 또는 동료가 중단하도록 허용

진실로, 일이 시간과 시간 동안 긴급하거나 필수적이지 않으면, 사람들은 서로의 시간을 존중해야합니다.

텍스트, 채트 채트 및 유휴 통화 중단에 대한 경계를 설정합니다. 또는 작업 전후 또는 휴식 시간이나 점심 시간에 그들을 허용하십시오.

10) 예기치 않은 것을 기대하지 않음.

예상치 못한 일들이 항상 발생합니다. 펼쳐지는 문제를 해결하고 해결하는 것이 가장 좋습니다. 환경이나 상황을 안정화시키기 위해 먼저 해결해야 할 중요한 일에 집중하고 알아야합니다.

일관된 시간 관리 및 조직 기술, 특히 전자 메일 및 소셜 미디어의 경우 획득 한 기술입니다. 그들은 인식, 규율 및 헌신을 가지고 있으며, 스트레스를 줄이고 생산성을 높이며 결과를 개선 할 수있는 최상의 열쇠입니다.

우리가 누구와 시간을 차지할 수 있는지를 통제하지 않는다면, 과제는 끝나지 않을 것이며 목표는 결코 성취되지 않을 것입니다.

몇 가지 변화를 통해 혼란을 줄이기 위해 오늘부터 시작하십시오. 어떤 것을 끄고 한 번에 처리 할 수있는 자극의 양을 최소화하고 작업하는 동안 발생할 수있는 소음을 음소거합니다. 즉각적인 중요성이나 필요에 따라 우선 순위를 정하십시오.

넌 할 수있어. 그것은 효과가 있으며 도움이됩니다.

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