소기업을 운영하는 것은 많은 시간을 소비 할 수 있습니다. 당신이 벨트 아래에서 성공을 거둘 수 있다면 운 좋게도 하루에 20 ~ 200 명 정도의 시간이 필요합니다.
그 의무의 꼭대기에 당신은 여전히 당신의 승인, 직원 회의, 웨딩 디자이너 (맞아, 너 결혼하고있어, 그걸 가지고 가라.), 작은 홀리의 축구 게임 (첫 결혼부터), 그리고 이번 주 TiVo 성의 에피소드를 볼 시간을 찾아야합니다.
$config[code] not found중소 기업을위한 생산성 해킹
1. 습관적 인 의식
스티븐 코비 (Stephen Covey)의 "매우 효과적인 사람들의 습관"7 권을 읽으십시오. 또한 Mason Curry의 "Daily Rituals"을 읽으십시오. 그들을 사거나, 빌리거나, 그렇지 않으면 습득하십시오. 그냥 읽으십시오.
습관은 성공의 초석입니다. 모두가 플레이 보이 또는 상속녀가 될 수는 없습니다. 출생시 부자가되고, 무한한 현금 흐름과 무한한 삶의 의미를 숙고하는 시간. 우리 중 일부는 산 꼭대기까지 가야합니다.
잠에서 깨어나, 먹고, 중요한 일을 끝내고, 먹고, 수비에 대한 질문을하고, 먹고, 잠을 잘 때는 습관을 길러야합니다.
2. 중요도 및 / 또는 난이도에 따라 "To Do List"작성
당신은 아마 목록을 듣는 것에 대해 아플 것입니다. 팬, 스튜디오, 퍼블리싱 하우스 등을 갖춘 성공적인 아티스트가 아니라면 모두 다음 큰 작품을 기다리고 있습니다. 매일 목표를 달성하려면 목록이 필요합니다. 중요하고 어려운 것을 먼저 넣으십시오.
중요하지 않은 물건을 다른 사람에게 푸시 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우에는 다음 날까지 그대로 두십시오.
3. 명확한 의제없이 회의에 절대 동의하지 않거나 회의를 설정하지 마십시오.
초과되지 않는 구체적이고 변경할 수없는 시간 제한을 요청하십시오. 몇 년 동안이 구절을 들어 본 많은 사람들이 너무 많습니다. 불행히도 지금 당장 하나의 사람을 기억할 수는 없습니다.
그러나 Linkedin의이 게시물은 회의에서 시간을 낭비하지 말아야하는 중요성과 피할 수없는 전표 채팅, 앞뒤로의 회피 및 전반적인 효과 부족을 피하는 방법에 대해 다룹니다.
4. 일할 때 낙서하기
예. 네가 일하는 동안 막대기 그림 개를 낙서. 진지하게, 그것을 시도하십시오. 전화를 걸거나 메시지를 듣는 동안 마음을 편안하게 해주면 좋습니다.
5. 협상 불가능한 당신 시간 계획
Vayable의 신디 웡 (Cayy Wong) 최고 경영자 (CEO)는 그 시간 동안 업무가 중단되지 않고 매주 3 회의 활동을 계획하고 있다고 말했습니다. 그녀는 야심적인 여인이며 자유 시간이별로 없습니다.
하루에 1-2 시간 동안 목표를 세워야합니다. 재미있는 책을 읽고, MMA 수업을 듣고, 누군가에게 당신이 마스터 한 기술 등을 가르쳐주세요.
6. 아웃소싱
이것은 대부분의 경우 당신이 어떤 일이 일어날 지 상관없이 작동합니다. 아웃소싱의 비밀은 당신이 일을 끝낼 수있는 유일한 사람이 아니라는 것을 먼저 깨닫는 것입니다. 그리고 너는 최고가 아니야. 그리고 그것이 바로 그 것입니다. 네가해야만한다면 거짓말해라.
예외가 있습니다 (우주 정거장으로 우주 비행사에게 '궤도 스펙트로 그래프'를 고칠 수있는 유일한 우주 비행사 인 것처럼). 그러나 데이터 입력, 녹음, 일부 고객 서비스, 판매 및 기타 많은 프로젝트를 아웃소싱 할 수 있습니다 알맞게. 이로 인해 비즈니스 혁신과 확장을위한 귀하의 두뇌가 더욱 새롭게됩니다.
7. 운동 매일
운동은 우리가 스트레스를받을 때 우리 몸이 과도하게 방출하는 호르몬 인 코티솔을 태운다. 그것은 또한 엔돌핀을 방출하고 과잉 혈당을 태 웁니다 (그래서 당신은 전형적인 당뇨 환자의 무인 항공기가되지 않습니다), 어쩌구 저쩌구.
당신은 전에 이것을 들었습니다. 당신은 그것이 사실이라는 것을 알고 있습니다.하지만 이것을 던지지 않으면 독자들과 생산성 해킹을 어떻게 공유 할 수 있습니까?
진지하게도, 운동은 불안정, 심장 발작, 뇌졸중 등의 형태로 주위에 앉아있는 모든 사람들이 당신과 붙잡을 때까지는 시간이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 비활성으로 인한 질병은 생산성을 떨어 뜨립니다. '그런가 말했다.
8. 당신에게 불법 침입하는 사람들을 용서하십시오.
화내고 원한을 가지고 있으면 실제로 부신 분비가 매일 매일의 스트레스보다 아드레날린과 코티솔을 더 많이 분비하게 할 수 있습니다. 이 호르몬은 티라노 사우루스 (Tyrannosaurus)와 달리 원시 생존을위한 것입니다. 육체적으로 몸을 움직이지 않고 앉아있을 때, 그들은 실제로 당신의 피에 아주 유독 해집니다.
당신은 단지 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없을 정도로 화가났습니다. 머리 두근 거리기, 심장 경주, 당신 안의 분노가 분다 - 뭔가가 해결되지 않은 것처럼 느껴지십니까?
용서하는 것으로 선택하여 해결하십시오.
용서는 문자 그대로 오르가슴 느낌을주는 옥시토신을 방출합니다. 옥시토신은 아드레날린과 코티솔의 방출을 정지시켜 혈압을 현저하게 감소시킵니다.
당신이 용서하는 사람은 말할 것도없고 같은 혜택을 받게 될 것입니다 - 여러분 모두가 더 분명하고 생산적이 될 수 있도록하십시오.
9. 음성 메일 사용
아름답고 성공적인 Raintees의 설립자 인 Beth Doane은 전화가 울릴 때마다 전화에 응답하지 말 것을 권고합니다.
"하루가 끝나면 전화를받는 경향이 있으며 누군가 내게 다가 갈 필요가 있다면 내 음성 메일에 조수의 정보를 가지고 정말로 중요한 전화인지 결정하게하십시오."
들어오는 모든 전화에 응답하라는 충고에 저항하십시오. 각자가 한 걸음 더 나아가 야하며 결국에는 오후 4 시가되고 그날은 아무것도 보여줄 수 없습니다.
10. 산소
얕은 호흡은 저산소증 (저 산소 수준)과 고칼슘 혈증 (높은 이산화탄소 수준)으로 이어집니다. 이것은 분명히 뇌에 좋지 않습니다. 사상가가 절실히 필요로하는 산소를 공급받지 못하면 어떻게 생산성을 낼 수 있습니까?
또한, 위의 조건들은 우리 몸에 매우 스트레스가되며, 너무 적거나 다른 것 중 부족한 것이 삶이나 죽음의 문제이기 때문에; 그 결과, 당신은 그것을 추측했습니다 - 더 많은 아드레날린과 더 많은 코티솔. 이 기사에는 부적절한 호흡으로 인한 장기간의 건강상의 합병증에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
Shutterstock을 통해 호흡 사진
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