당신의 상사가 당신이 원하는 것을하기 위해 당신의 머리 위로 귀하의 직무를 수행 할 때해야 할 일

상사가 당신이 원하는 일을하도록 당신의 머리 위로 당신의 직업을 잡고 있다는 것을 알게되면, 직업이 악몽이 된 것처럼 느껴질 수 있습니다. 대부분의 경우, 관리자와 감독자가 취업 설명의 이유와 맥락에서 묻는 것을해야합니다. 그러나 독성 보스가 모든 카드를 보유하고있는 것처럼 느끼지 않아도됩니다. 상황을 다루기위한 조치를 취할 수 있으므로 사기와 안녕에 계속 영향을 미치지 않습니다.

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적절한 경계 설정

독성 보스와 함께 일하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 건강한 경계를 정하는 것입니다, CNBC.com의 기사에있는 통신 전문가 Van Moody는 말합니다. 당신이 직원이기 때문에 사장님이 당신을 이용하게되는 것은 아닙니다. 사장이 선을 넘어 서면 합리적으로 할 수있는 업무 측면에서 적절하고 건강한 경계를 설정하는 데 능동적이어야합니다. 예를 들어, 모든 요청에 ​​대해 '예'라고 말할 필요는 없으며, 상사가 당신의 머리 위로 당신의 직무를 수행하고있는 것처럼 보일 수 있으므로 과도한 초과 근무를하지 않아도됩니다. 현실적으로 달성 할 수있는 것에 초점을두고 무엇을 할 수 있는지 알려주십시오. 당신은 일의 가득 차있는 격판 덮개가 있고 더 이상 의무를 수행 할 수 없을 때 "아니오"라고 말할 권리가 있습니다.

상황에 대해 토론하십시오.

상사와의 문제를 다루는 가장 효과있는 방법 중 하나는 문제를 직접 해결하는 것입니다. 상사와의 면담 일정을 잡고 자신이 어떤 느낌인지 알려주십시오. 귀하의 상사가 자신의 행동을 알지 못하는 것 같지만 가능성은 없습니다. 그의 행동에 그를 부르면 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 염려에 대해 이야기 할 때 두려움을 나타내지 말고 감정적이되어야합니다. 독단적이고 전문적이어야합니다. 귀하의 상사가 더 많은 일을 할 수 있도록 직장을 위협하고 있다는 우려가 있다고 설명하십시오. 최근 포인트 요청을 뒷받침 해주는 최근 요청의 예를 제공하십시오. 마지막으로 상사에게 자신의 행동이 태도와 생산성에 어떤 영향을 미치는지 알려주십시오.

인사부에 문의하십시오.

나쁜 상사는 직원들이 자신에게 맞서기를 두려워하기 때문에 부적절한 행동으로 벗어납니다. 그러나 사장님이 당신을 조작하는 방법으로 머리 위로 당신의 직업을 가질 수있게하면 더 많은 문제가 생깁니다. 당신은 그가 묻는 모든 것을하더라도 당신은 결코 이기지 못할 것입니다. 사장님이 사기스럽고 조작하기가 힘들어 직장이 위험하다고 생각되면 회사의 인사 부서 또는 노동 조합 대표에게 문의하십시오. 상사와의 상호 작용을 문서화하여 자신의 행동을 개략적으로 설명하여 회의 준비가 잘되어 있는지 확인하십시오. HR 또는 노조 대표와 만날 때는 조용하고 중립적 인 톤의 상황을 설명하십시오. 귀하의 상사가 말했거나 행한 일, 그리고 그것이 언제 어디서 일어 났는지에 대한 구체적인 예를 제공하십시오. 다른 사람들과 상담 한 후에도 상황이 나아지지 않으면, 이력서를 업데이트하고 다른 직업을 찾기 시작할 수밖에 없습니다.

감정적 인 지원을 구하십시오.

교묘 한 보스 (boss)를 다루는 것은 정서적으로 배수가 될 수 있습니다. 특히 직장에서 깨어있는 시간을 대부분 보내고 있기 때문입니다. 귀하의 상황을 극복하기 위해서는 견고한 지원 네트워크가 필요합니다. 귀하의 상황을 이해할 수있는 동료 동료와 연결하면 도움 가이드 웹 사이트에 따라 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가족이나 친구와 이야기하십시오. 직장 생활의 부정적인 영향에 대처하는 데 도움이 필요하면 카운셀러 나 정신 건강 전문가와상의하십시오.