지연 주의자 - 지금 시작해야한다고해도 "나중에"작업을 연기하는 사람들은 좋은 회사입니다. 2007 년 캘거리 대학 (University of Calgary)은 인구의 5 분의 1이 이러한 경향과 맞서 싸우고 있다고 지적했습니다. 연기는 단기 만족을 제공 할 수 있습니다. 그러나 스트레스 또는 표준 이하의 성과는 일반적인 장기간의 결과입니다. 몇 가지 간단한 전략을 사용하면 사후 지연 블루스를 방지 할 수 있습니다.
$config[code] not found긍정적 인 생각
마음의 긍정적 인 프레임부터 시작하여 차이를 만들 수 있습니다. 작업 완료의 이점에 대해 생각해보십시오. 예를 들어, 여러 어려운 프로젝트를 성공적으로 수행하면 미래 발전을 위해 잠재 고객을 향상시킬 수 있습니다. 얼마나 힘든 일인지에 집중하는 것보다 할 수있는 태도로 그 일에 접근하는 것은 성공의 기회를 향상시킬 것입니다.
앞으로 이동
작업을 시작하는 가장 어려운 측면은 때로는 시작에 불과합니다. 작지만 행동을 취하면 앞으로 움직이면 얼음이 깨질 수 있습니다. 한 가지 전략은 문제가되는 작업을 수행하는 데 시간 제한 (예: 5 분 또는 10 분)을 설정하는 것입니다. 짧은 시간 프레임을 사용하면 작업이 덜 어려운 것처럼 보이며 설정된 시간 동안 진행하면 최종 목표까지의 거리가 줄어 듭니다. 이 간단한 행동은 중요한 진전을 가져 오는 킥 스타트를 제공 할 수 있습니다.
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그레이로 당신에게 가져 왔습니다. 그레이로 당신에게 가져 왔습니다.하위 작업 수립
복잡한 프로젝트 나 활동의 경우, 조심성있는 상대방에게 좋은 기회를 찾지 못한 레슬러처럼 돌릴 수있는 경향이 있으며 프로젝트에 접근하는 방법에 대한 불확실성 때문에 아무 일도하지 않게됩니다. 전체 작업을 구성하는 작은 작업을 식별하면이로드 블록이 손상 될 수 있습니다. 일단 식별되면 이러한 작은 작업은 덜 위협적으로 보이기 때문에 작업을보다 쉽게 수행 할 수 있습니다. 또한이 프로세스를 통해 어디에서 시작해야하는지 명확하게 알 수 있습니다.
보상 및 결과 설정
때로는 시작해야 할 과제를 대신하는 활동이 단순히 두 가지 악마 중 적은 것입니다. 예를 들어 큰 프로젝트에서 첫 번째 단계를 수행하는 것보다 긴급하지 않은 파일링을 따라 잡는 것입니다. 큰 프로젝트를 완료하는 데 바람직한 보상을 결정하는 것은 그 일을 시작하기위한 동기를 제공 할 수 있습니다. 반면에 중요한 프로젝트를 시작하지 않은 것에 대한 결과를 인식하거나 설정하면 (예: 직장에서 추가 시간을 할애해야하는 등) 이동을 유도 할 수 있습니다.
Sidetracked를 피하십시오
길드가 덜 선호하는 작업을 시작하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 긴급하지 않은 이메일에 응답하고, 동료와의 비공개 토론을 연장하거나 불필요하게 전화 통화를 연장하는 등의 방법이 있습니다. 가장 싫어하는 활동을 파악하고 당면한 과제에 집중하십시오.
