내가 진화 한 인간이라고 믿고 싶었던만큼, 나는 깊은 안쪽에서, 나는 대부분 자극 - 반응 메커니즘 이상이라는 것을 알았다. 나는 차를 타신 바로 전날 내 목적지에 나타나서 그 사이에 일어난 일을 기억하지 못했습니다. 뭐라구?
너도 그 일이 있었 니?
당연하지.
그리고 이것이 나의 최신 독서가 당신을 흥미로울 이유입니다. 습관의 힘: 우리는 삶과 사업에서 우리가하는 것을 왜 하는가 Charles Duhigg (@cduhigg)는 친구에게 추천되었고 나는 Kindle에서 그것을 구입했습니다. 읽는 데 시간이 좀 걸렸습니다. Duhigg의 글은 너무 좋기 때문에 나는 한 마디를 그리워하고 싶지 않았습니다.
내가 습관에 대해 더 많이 알고 싶었던 이유 - 그리고 당신은 너무 오래 걸립니다.
마케팅 전문가로서 저는 습관에 관한 것입니다. 잠재 고객이 마케팅 캠페인에서 방아쇠를 보거나들을 때마다 구매 행동을 포함하는 습관을 창출하도록 할 수 있다면 - 나는 행복한 캠프입니다. 그리고 이것이 내가이 책을 찍은 이유입니다. 이 책은 그 이상으로 읽고 싶을 것입니다.
개인적인 관점에서 볼 때, 습관의 힘 뇌의 자기 베일이나 커튼 뒤에서 볼 수있는 모든 종류의 통찰력과 전략이 포함되어 있습니다. 습관이 어떻게 형성되고 어떻게 습관적 행동이 진행되고 있는지, 어떻게 습관을 바꾸어 습관을 바꾸는지를 이해하게 될 것입니다. 해야 할 것 처럼.
이 책의 가장 좋은 예 중 하나는 저자 자신이 작성한 것입니다. 그는 하루 중 특정 시간에 책상에서 일어나서 카페테리아에 가서 쿠키를 가져 오는 습관에 대해 이야기합니다. 어떤 시점에서 그는이 습관의 쿠키 구성 요소가 그를 잘하지 못하고이 습관을 바꿀 수있는 방법을 모색하기로 결정했습니다. 그는 특정 트리거를 찾기 위해 추적을 시작했습니다.
예를 들어 쿠키를 가지고 있어야하는 특정 시간 이었습니까? 일어나서 쿠키를 가질 필요가있는 날에 이벤트가 발생 했습니까? 등등. 그는 자신의 데이터를 가지고 쿠키가 필요하게 된 원인과 트리거가 발생한 시점을 명확하게 파악했습니다. 그는 단순히 걷고 동료 근로자에게 인사하는 것으로 쿠키를 대신 할 수있었습니다. 그가 필요한 것은 단절. 그는하지 않았다. 필요한 것 쿠키.
또한이 책에는 많은 비즈니스 및 조직 예제가 있습니다. 저자의 예와 마찬가지로, 모두 환경에 대한 강렬하고 헌신적 인 관찰이 필요합니다.그것은 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 당신이 바꾸고 싶은 행동을 둘러싸고있는 원인과 결과가 무엇인지 지켜 보는 것입니다.
Charles Duhigg에 대해 조금은
저자의 개인 습관 변화 이야기를 읽은 후, 나는 그 이야기를 NPR에서 듣고 기억한다. 어쩌면 너도 그를 기억할거야. Duhigg는 뉴욕 타임즈 (New York Times)의 작가이며 "The Economics"에 실린 여러 유명한 비즈니스 서적을 저술했으며 여러 다른 수상 경력있는 저서에 기고했습니다.
그가 알아야 할 것은 그가 환상적인 작가라는 것입니다. 그리고 당신은 그의 글을 즐깁니다. 당신은 약혼을 할 것이고, 제가 한 것처럼이 책을 읽기까지 오래 걸릴 수도 있습니다 - 당신이 그의 스타일을 즐기기 때문입니다.
Duhigg는이 책을 과제의 일부로 쓰지 않았습니다. 실제로는 자신의 호기심에서 나온 것입니다. 그는 폭동의 비디오 테이프를 분석해 온 이라크 군대에 대해 들어 봤다. 몇 시간 분량의 영상을 본 후 그는 패턴을 발견했습니다. 각각의 경우에 군중의 경계에서 사람들이 혼잡 한 시장을 돌아 다니고있었습니다. 어떤 점에서이 사람은 뭔가를 던질 것입니다. 폭동이 일어날 것입니다. 해결책은 대중 음식점을 광장에서 막아 군중이 형성되지 않도록하는 것이 었습니다. 식품 공급 업체가 인파를 일으켰고 인파가 트러블 제조 업체를 끌어 들였고 트러블 제작자가 폭동을 유발했습니다. 거기에 책이 있습니다.
양철통 습관의 힘 너의 인생을 바꿔라?
당신이 나와 같은 비즈니스 북 마약 중독자라면 - 읽는 것이 재미 있기 때문에이 책을 읽는 것을 좋아할 것입니다. 그것은 당신에게 인간의 상태에 대한 통찰력을 줄 것입니다. 삶이나 프로그램을 구조화하는 방법과 같은 습관을 바꾸는 데있어서보다 실용적인 접근법을 찾고 있다면 - 그렇지 않습니다. 독서로 얻을 수있는 것 습관의 힘 는 무엇을 찾고 트리거를 추적하는지 이해하고 있습니다. 당신은 스스로 나머지를해야 할 것입니다.
전체적으로 보면 습관의 힘 즐거운 읽을 거리. 당신은 또한 당신의 비즈니스와 당신의 삶에 유익 할 수있는 변화하는 유용한 습관을 습득 할 수 있습니다.
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