연방 법 집행관은 물리적 효율성 배터리 또는 PEB를 포함한 배터리 테스트를 완료해야합니다. PEB는 귀하가 연방 법 집행관이되기 위해 모범이되어야하는 귀하의 체력의 다섯 가지 핵심 요소를 측정합니다. 이 다섯 가지 요소에는 신체 구성, 기민성 실행, 앉아서 도달 유연성 테스트, 최대 벤치 프레스 및 1.5 마일 달리기가 포함됩니다.
몸 구성
연방 법 집행관이되기 위해서는 건강한 체격이 필요합니다. 체격의 건강 상태는 성별에 따라 3 곳의 다른 사이트에서 캘리퍼스로 체지방 수치를 측정하여 결정됩니다. 남성은 가슴, 복부 및 허벅지 주위를 측정합니다. 여성은 삼두근, 엉덩이 및 허벅지 주위에서 측정됩니다. 귀하의 측정은 귀하의 연령 그룹의 75 백분위 수와 같거나 그 이상이어야합니다. 예를 들어, 24 세 이하의 남성의 경우 체지방이 11.19 % 이상이어야합니다.
$config[code] not found일리노이 민첩성 실행
이 테스트에서는 30 피트 거리에서 4 개의 장애물을 통과하여 다시 30 피트 거리로 이동해야하는 경향이있는 위치에서 일어나야합니다. 이 테스트를 완료하는 동안 시간이 초과되며, 종료 시간은 연령 그룹의 75 번째 백분위 수와 같거나 더 높아야합니다. 예를 들어, 35 ~ 39 세 여성이라면 민첩성을 19.38 초 또는 그 이상으로 완료해야합니다.
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그레이로 당신에게 가져 왔습니다. 그레이로 당신에게 가져 왔습니다.앉아서 도달하다
이름에서 알 수 있듯이 앉아서 도달 테스트는 앉아서 도달 할 수있는 능력을 측정하여 허리, 다리 및 어깨에 얼마나 유연한지를 보여줍니다. 측정 장치에 발을 대고 앉아서 저울을 앞으로 내려와 손가락 끝을 저울에서 멀리 떨어지게하십시오. 다시 말하지만 적어도 연령대의 75 번째 백분위 수까지 도달 할 수 있어야합니다. 예를 들어 50 세에서 54 세 사이의 사람이라면 적어도 19.2 인치에 도달 할 수 있어야합니다.
벤치 프레스
이 테스트는 단일 받침대 벤치에서 최대 벤치 프레스를 결정합니다. 팔이 고정 될 때까지 가슴에서 가중 막대를 올리십시오. 심사관은 각 성공적인 언론 후 체중을 5 파운드 늘릴 것입니다. 당신은 당신의 연령 그룹의 75 번째 백분위 수보다 훨씬 많은 또는 더 많은 무게를 눌러야합니다. 예를 들어, 25 세 이하의 여성은 체중의 적어도 66.1 %를 벤치 프레스 할 수 있어야합니다.
1.5 마일 달리기
마지막 테스트는 심장의 힘과 체력을 측정합니다. 시험관이 1.5 마일 달리기를 완료하는 데 걸리는 시간을 측정하는 동안 4 분의 1 마일 트랙을 6 번 달리게됩니다. 당신은 당신의 연령 그룹의 75 번째 백분위 수와 같거나 적은 시간에 실행을 완료해야합니다. 예를 들어, 25 세에서 29 세 사이의 남성은 11 분 5 초 동안 1.5 마일을 달릴 수 있어야합니다.
