사무실에서 일하는 사람들은 전형적인 오전 9 시부 터 오후 5 시까 지 일할 수 있습니다. 매주 월요일부터 금요일까지 업무 시간을 갖기 때문에 많은 미국인들이이 시간 외에 업무를 수행합니다. 사실, 미국인의 약 15 %가 어느 날 어느 밤 야간 근무를하고 있으며, 또한 3 교대라고합니다.
3 가지 근무 교대는 공장 작업에만 국한되지 않습니다. 병원과 응급 서비스, 고객 서비스 콜센터, 호텔, 청소 회사 및 늦은 밤 영업하는 모든 상점은 모두 사람들이 각기 다른 근무를해야합니다. 교대 작업은 조직마다 다를 수 있지만 24 시간 작업의 일반적인 모델에는 각각 8 시간의 교대가 포함됩니다.
$config[code] not found첫 번째 근무 시간
회사의 첫 번째 교대 근무는 일반적으로 평상시와 같습니다 (오전 9 시부 터 오후 5 시까 지, 보통은 오전 8 시부 터 오후 4 시까 지). 낮 근무라고도합니다. 첫 번째 교대 일을하는 경우, 일반적으로 당신의 인생은 대부분의 친구 및 가족의 삶에 맞춰질 것입니다. 저녁에는 집에있을 것이고, 사교 활동을 방해하지 않고도 밤에는 사교 모임을 가질 수 있습니다. 단점이라면 다른 대부분의 근로자와 동일한 출퇴근을 할 수 있으므로 교통 혼잡은 출퇴근길에 더 많은 시간을 할애해야 함을 의미합니다.
두 번째 근무 시간
두 번째 교대는 첫 번째 교대를 따르고 일반적으로 오후 4시에서 자정까지 실행됩니다. 그것은 오후 교대 또는 스윙 교대라고도합니다. 두 번째 교대 근무자는 첫 교대 근무자보다 조금 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 회사는이 근무 시간에 일하는 사람들을 찾기가 더 어려워 주로이 근무자에게 약간의 교대 프리미엄을 지급합니다. 두 번째 교대 근무는 다른 사람들이 집에 오기 바로 전에 일하게 될 것이고 대부분의 사람들이 잠자리에 들었을 때 집에 돌아갈 것임을 의미합니다. 저녁 식사와 친구 및 가족과의 저녁은 쉬는 날까지 기다려야합니다.
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그레이로 당신에게 가져 왔습니다. 그레이로 당신에게 가져 왔습니다.세 번째 근무 시간
세 번째 교대는 보통 자정부터 오전 8 시까 지 진행됩니다. 야간 근무, 자정 근무 또는 묘지 교대라고도합니다. 세 번째 변속에 대한 변속 프리미엄은 일반적으로 두 번째 변속보다 약간 높습니다. 다른 모든 사람들이 일할 준비가되면 집에 돌아갈 것이며 그날에는 잠을 자야 할 것입니다.
회전 시프트 및 기타 시프트 변형
회사가 근무 교대를 관리하는 방법은 일반적으로 회사 정책 및 문화의 문제입니다. 고정 근무 교대를 가진 회사는 변화를 신청하고 변경 승인을받을 때까지 모든 사람을 동일한 근무 교대로 유지합니다. 다른 회사에서는 2 주 이상 첫 번째 교대 작업을 한 다음 동일한 시간 동안 두 번째 교대 작업을 수행 한 다음 3 번째 교대 작업을 수행 한 다음 다시 첫 번째 교대 작업으로 돌아가는 회전 교대 일정을 사용합니다.
야간 이동과 건강
근무하는 야간 근무 시간은 사회 생활을 방해하는 것 이상의 악영향을 미칠 수 있습니다. 2016 년 MIT의 생물 학자들은 근무 야간 근무와 암 위험 증가 사이의 연관성을 발견했습니다. 이것은 인간이 어둠 속에서 밤에는 낮잠을 자고 가벼운 날에는 일어나기 시작했다는 사실 때문일 가능성이 큽니다. 야간 근무를하는 것은이 일정을 머리 위로 돌리며 신체의 일주기 리듬을 방해합니다.
브리검 여성 병원과 하버드 의과 대학의 2016 년 연구에 따르면 10 년 이상 야간 교대로 일하는 여성은 일하지 않은 여성에 비해 심장 질환 발병 위험이 15 ~ 18 % 증가했습니다 이 시간.
