면접에서 긴장되는 것을 피하는 방법

차례:

Anonim

땀이 많은 손바닥, 건조한 입과 긴장성 경련은 취업 면접에서 반응 할 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다. 이 긴장감이 인터뷰 중 잘 할 수있는 능력을 저해하지 않는 한 이런 식으로 느껴지는 것은 정상입니다. 인터뷰에 대해 불안하다면 불안을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 정보가 있습니다.

면접 과정을 준비하십시오. 신경질적인 감정의 대부분은 무엇을 기대하는지 모르기 때문에 생깁니다. 당신의 인터뷰를 준비하기 위해 신경 에너지를 사용하면 가장 유익 할 것입니다. 인터뷰를 위해 연습하는 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오. 당신의 친구가 당신에게 "왜이 위치에 대해 당신이 좋을 것이라고 생각하니?" 또한 귀하의 강점과 약점을 토론 할 준비를하십시오.

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사전에 그곳에 가서 얼마나 오래 걸릴지 알게 될 것입니다. 인터뷰 날짜 이전에 이력서 사본과 복장을 준비하십시오. 인터뷰를하기 적어도 15 분 전에 도착하기를 원할 것입니다.

회사를 조사하여 자신의 실무에 익숙해야합니다. 당신이 제공하는 포지션에 대해 가능한 많이 배우십시오. 회사에 대해 조금 아는 것은 질문에보다 쉽게 ​​답하고 덜 스트레스를 덜어줍니다.

인터뷰가 시작되기를 기다리는 동안 긴장된 생각을하지 말고 약간 혼란스러워하십시오. 가장 좋은 방법은 이력서를 읽는 것입니다. 이렇게하면 이전 직업에서 성취 한 바를 알 수 있고 직업에 적합한 자격을 갖춘 이유를 알 수 있습니다. 또한 귀하의 경험과 교육에 관한 질문에 답하기 전에 마지막 순간 연습으로 사용됩니다.

심호흡을하십시오. 숨을 깊이들이 쉬고 신경 에너지를 방출하는 것은 인터뷰를 위해 긴장을 풀 수있는 좋은 방법입니다.