항상 동기 부여가된다면 손을 들어 주시겠습니까? 그랬 으면 좋겠어. 하지만 현실적이지 않습니까? 중소기업 소유주가 직면 한 가장 큰 도전은 의욕적이고 흥미 있고 궤적에 매진하고 있으며, 특히 마른 패치, 중단 및 변화를 겪을 때 더욱 그렇습니다.
이러한 순환은 인간 경험의 정상적인 부분입니다. 우리는 항상 동기 부여가되지 않으며 기복, 침체 및 노점의 사이클을 거치게됩니다. 우리 모두는 지금 약간의 추진력을 필요로하고 우리의 일과로 돌아가서 우리가 항상하고 싶지 않은 일들을 해결해야합니다. 매일 우리가 얼마나 많이 다룰 지, 그리고 실제로 얼마나 잘 진행하고 있는지 생각하면 정말 좋습니다.
$config[code] not found그래서 우리의 동기 부여가 너무 오랫동안 끝나면 무엇을 할 수 있습니까?
당신이 항상 추구하고 싶었던 비밀스런 열정이든, 일이나 지루한 일을 도울 수있는 뉘앙스가 필요한지, 이러한 동기 부여 팁은 당신이 출발하고 다시 돌아오고 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다.
충돌 / 혼란을 야기하는 상황에서 자신을 제거하십시오.
갈등, 혼란, 불안감을 유발하는 삶의 상황을 파악하고 그 일에서 벗어나 다시 집중할 수 있도록하십시오. 이들은 친구, 가족, 동료 및 고객이 될 수 있습니다. 그러나 그들로부터 잠시 휴가를 보내면 동기 부여에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 태도 조정이 필요합니다.
루틴 변경 또는 단순화
루틴은 매우 좋은 일일 수 있지만 지루하고 중복 될 수도 있습니다. 운동, 주행 경로, 조용한 시간, 가족 시간, 즐거움 등을 약간 변경하십시오.
일일 및 주간 우선 순위에 초점 맞추기
우선 순위에 대해 주간 달력을 받으십시오. 그러나 가장 중요한 일일 목표와 업무로 나누고 다른 일주일이나 그 날에 다른 것을 밀어 넣으십시오. 그날 필수 불가결 한 빛나는 것들로 산만 해지지 마라.
인생에서 파괴적이고 어렵고 부정적인 사람들을 제거하십시오
우리는 매일 같이 참여하는 많은 사람들을 선택합니다. 더 어렵고 파괴적이며 부정적이며 믹스에서 더 많은 드라마를 만드는 사람들을 잘라냅니다.
헤어 스타일 및 색상 변경, 스타일 감각 업데이트
당신은 15-20 년 전에했던 것처럼 기본적으로 보이고 행동합니까? 자, 머리 스타일, 색상 및 패션 감각을 업데이트하십시오. 자신에 대해 기분이 좋을 수있는 간단한 화장으로 현재의 시간을 가져보십시오.
단거리 여행, 새로운 장소 발견
가서 재미 있고 재미있는 곳 근처의 지역을 탐험 해보십시오. 이전에 가본 적이없는 도시 또는 지역의 친구들과 점심 또는 저녁 식사를 계획하십시오. 모험을 당하십시오.
당신을 매혹시키는 것에 대한 수업, 워크샵 또는 세미나에 참여하십시오.
예술, 공예, 작문, 체스, 여행 또는 생각할 수있는 모든 것에 대해 매혹적인 무언가에 대한 수업을 듣기 위해 모든 지역 사회에 놀라운 지속적인 교육 기회가 있습니다. 지역 커뮤니티 칼리지, 카운티 학교, 공원 및 레크리에이션에서 아이디어를 확인하십시오.
아이디어, 인용문, 생각,시의 자유 작풍 일기를 시작하십시오
창조적 인 주스가 흘러 나와 그냥 쓸 때 나오는 것은 놀랍습니다. 특별한 노트를 만들고 그것을 "창조적이고 자유로운 스타일의 쓰는 장소"로 만드십시오.
당신이 정말로 잘 아는 것에 관한 책을 쓰십시오.
항상 저자가되고 싶다면, 잘하는 법을 아는 것에 대한 개요를 적고 설명 할 수 있습니다. 비즈니스 관행이나 개인 취미 일 수 있습니다. 이것은 쉽게 책 / 전자 책으로 번역 될 수 있습니다.
자극하는 주제에 관한 책과 출판물 읽기
더 알고 싶은 것에 관심이 있습니까? 나는하고, 나는 정기적으로 그들에 관해 더 많이 읽고 배우려고 노력한다. 이것은 항상 글쓰기 또는 여행 아이디어로 번역됩니다.
귀하의 성공을 시각화하고, 매일 행동하십시오.
때때로 우리는 행동을 취하고 우리가 완전히 믿지 않는 일을해야하지만, 다른 사람들을 위해 일했다고 알고 있습니다. 작문, 말하기, 그림 그리기, 피아노 레슨, 자원 봉사, 원인에 대한 참여 및 조직, 자전거 타기, 달리기를 시작하십시오. 비즈니스와 개인 영역 모두에서 성공의 정의에 더 가깝게 인도하는 무언가를 매일하십시오.
시간 우선 순위 매주, 당신이 할 일에 대한 책임을 져야합니다.
주간 및 일간 일정을 계획 할 때 직장, 가족, 친구, 재미 및 당신을위한 시간을 차단하십시오. 너무 많은 책임, 활동 및 선택의 시대에 우리는 무엇에 대해서, 언제, 어떻게 그리고 왜 모든 것에 대해 계획하고 우선 순위를 정해야합니다.
창조, 상상, 뮤즈 및 플레이
창의력 있고 상상력이 풍부한 자아가 놀이 시간에 참여할 수있는 시간을 개발하고 허용하는 것에 대해 충분히 말할 수는 없습니다. 마지막으로 적절한 휴가를 보내고 정말로 재미있는 것을 즐기기 위해 언제 플러그를 뽑았습니까?
더 잘 알기를 원하는 사람들을 선택하고, 활동을 시작하십시오.
당신이 이미 알고 있거나 그냥 만난 소수의 사람들을 생각해보십시오. 당신이 더 잘 알게되고 그들과 함께 어떤 활동을 계획하고 시작하기를 원합니다. 먼저 공통점이있는 것을 계획하고 더욱 모험심을 갖습니다.
유머 감각을 키우고 표현하고 매일 웃으십시오.
너 뭐 재미 있니? 당신의 유머 감각을 자극하는 것은 무엇입니까? 코미디 클럽, 영화, 책, 예술, 글쓰기, 만남, 취미, 운동, 즐거움, 유머를 할 수있는 운동입니까? 매일 웃을 이유를 찾아보십시오. 건강에 가장 좋습니다.
음악 듣기, 악기 가져 오기 또는 노래하기, 움직이는 진동으로 채우기
우리 삶에서 음악의 힘은 어린이, 노인, 전쟁 참전 용사 그리고 콘서트 나 축제에서 군중의 힘으로 잘 기록되어 있습니다. 에서 음악의 힘, Elena Mannes는 음악이 다양한 그룹의 사람들에게 어떻게 영향을 미치는지 그리고 어떻게 그것이 건강 관리에서 어떤 역할을 할 수 있는지 탐구합니다.
자신의 만트라를 채택하거나 창조하십시오
영감을주는 구호, 진언, 말과 말은 도전적인 순간에 우리를 도울 수 있고 우리가 통과해야 할 추진력을 줄 수 있습니다. 즐겨 찾기를 선택하고 볼 수 있도록 게시하여 자신에게 큰소리로 말하여들을 수 있습니다.
아무것도하지 말고, 조용히하고 숨 쉬어 라.
비록 때로는 조용하고 조용하고 호흡하며 아무 것도하지 않는 유죄의 즐거움이나 시간 낭비로 보일지라도 실제로 도움이 될 수 있으며 우리가 긴장을 풀고 집중하도록 도울 수 있습니다. 깊은 호흡으로 인한 18 가지 이점이 있습니다.
리플렉션 (Rerame) 부정성, 다른 관점에서 본다.
조니 머서 (Jonny Mercer)가 1944 년에 "네가 긍정적 인 것을 강조하고 부정적인 것을 없애야한다"는 영화를 작곡하고 녹음 한 아이코닉 한 노래와 가사가있다. 우리는 언제나 부정적인 것을 바꿀 수는 없지만 그것을 긍정적 인 방향으로 재구성하여 교훈과 은색 안감을 발견 할 수 있습니다. 우리가 그것을 찾으면 항상 존재합니다.
동기 부여 동맹의 동그라미와 긍정적 인 사람들을 찾습니다.
동기 부여,지지 및 격려에 대한 귀하의 헌신을 공유하는 마음이 맞는 생각하고 행동하는 사람들의 동맹, 서클 및 그룹을 구성하십시오.
신랑과 컨디션 몸, 마음과 정신 매일
마지막으로, 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로 그리고 영적으로 돌보아줌으로써 우리는 동기 부여를 찾고 유지하기 위해 필수적인 건강감을 갖도록 스스로를 설정했습니다. 우리는 매일 우리가 할 수있는 최선을 다해 우리가 필요로 할 때 다시 돌아올 수있는 길을 찾고 도움을 청해야합니다.
동기 부여는 분명히 상황, 열정, 관심과 헌신에 따라오고갑니다.
당신의 관점, 태도 및 습관을 시작하기 위해 일을 바꿀 용의가 있으며, 당신은 모조가 흐르는 것을 유지할 수있는 가장 좋은 기회를 가지며 결코 너무 멀리 벗어나지 않습니다.
오늘 동기 부여 목록의 첫 번째 항목은 무엇입니까?
Shutterstock을 통해 동기 부여 된 사진
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