노동자들이 해고 될 것을 두려워하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그들의 성과에 대한 자신감 부족으로부터 정리 해고와 축소에 대한 불확실성에 이르기까지입니다. 해고 될지 모른다는 두려움을 가지고 일하면 더 많은 스트레스를 받거나 기대에 부응 할 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다. 당신이 생각하는 방식을 바꿈으로써 해고 될지 모른다는 두려움에 대처할 수 있습니다.
잔고에 머물러 라.
당신이 해고 됐는지 여부와 상관없이 괜찮을 것이라는 사고 방식을 가짐으로써 상사가 책상을 지나갈 때마다 당신의 마음을 통과하는 끊임없는 "what-ifs"를 완화 할 수 있습니다. 인생에는 불확실성이 있으며, 해고 당할지 모른다는 두려움은 필연적으로 바뀌지 않을 것이라는 것을 인정하고 받아들입니다. 당신을 마비시키는 사고 방식을 채택하는 것보다 최선을 다해 일을 계속할 수도 있습니다. 비합리적으로 두려워하거나 자신의 직업을 잃는 것이 실제 가능성이 있는지 스스로에게 질문함으로써 해고 될 확률에 대한 현실적인 그림을 얻으십시오.
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해고 될 가능성을 줄이기 위해 직장 상황을 개선하기 위해 할 수있는 일이 있는지 결정하십시오. 성과가 문제가된다면 이제는 상사로부터 건설적인 비판을받을 때입니다. 예를 들어 실적을 개선하기위한 명확한 조치 단계를 제공하는 실적 검토를 요청하십시오. 동료가 문제를 일으키는 경우 다른 프로젝트, 팀 또는 부서에 재 할당 할 수 있는지 확인하십시오. 더 이상 일할 수 없다는 사실을 알면 두려움이 유발 될 수 있습니다. 할 수있는 일과 할 수없는 일에 대해 감독관에게 정직하십시오. 이것은 당신이 지킬 수 없다는 것을 약속하는 것보다 낫습니다.
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불합리한 상사, 불일치 한 직장 문화 또는 만날 수없는 요구로 인해 해고 될 가능성이 높다고 판단한 경우, 귀하의 진로를 잃을 경우를 대비하여 무엇을하고 싶은지 결정하십시오. 일. 경력에 긍정적 인 단계를 제공하는 실천 계획을 수립하십시오. 구직리스트를 스캔하고 새로운 구직 준비를 시작하십시오. 이력서를 보내면 다른 옵션이 있음을 알면서 해고 될지 모른다는 두려움을 줄일 수 있습니다. 미래의 잠재적 인 고용주들에게 왜 당신이 풀려 났는지에 대한 설명을 준비하십시오. 해고의 장점과 현재 직장에서 지내는 데 따르는 단점을 포함하여 장단점 목록을 작성하십시오.
공포를 정복하십시오
해고 당할 생각으로 평화를 만들 수 있다면, 당신은 긴장을 풀고 은혜로 해고를 당하거나 전혀 해고하지 않을 가능성이 더 큽니다. 소프트웨어 회사 인 OptionEase의 설립자이자 CEO 인 Kim Kovacs는 노동자들이 실패하는 것을 두려워하지 않을 것을 제안합니다. 공포 속에 사는 것은 실제로 성과를 향상시키고 직업을 넓힐 수있는 한계에 도달 할 수 없다는 것을 의미합니다. 또한 해고당하는 것이 회사가 귀하에게 적합하지 않다는 신호 일 수 있으며 다른 곳에서 귀하와 더 잘 어울릴 수 있습니다.
