사업 소유자 및 기업가, 당신은 당신의 스마트 폰에 중독 있습니까? (INFOGRAPHIC)

SavingSpot이 공유 한 최근의 infographic은 우리가 생각하는 것보다 더 많이 스마트 폰에 중독 될 수 있음을 보여줍니다. 평범한 사람이 하루에 2,617 번 정도 스마트 폰을 가볍게 두드립니다.

대부분의 프리랜서, 기업주 및 기업가는 스마트 폰이 이메일을 신속하게 확인하고, 웹 사이트에 새로운 제품을 업로드하고, 이동 중에도 고객과 상호 작용할 수있는 기회를 제공한다는 점을 높이 평가합니다. 그리고 이것이 대단하긴하지만 걱정거리 인 스마트 폰을 항상 확인하는 것은 중독과 충동입니다.

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2016 년 Microsoft의 소비자 조사에 따르면 인간에 대한주의 집중 시간은 2000 년 12 초에서 8 초 (악명 높은 아구창보다 낮았습니다)로 떨어졌습니다. 주로 디지털화 된 라이프 스타일이 두뇌에 미치는 영향 때문입니다.

스마트 폰 중독을 깨뜨릴 수있는 다양한 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 끊임없이 휴대 전화를 확인하도록 유도하는 푸시 알림을 사용 중지하는 것입니다. 몇 가지 알림을 사용 중지하고 시작하면됩니다. 많은 수의 기업가가 다음 경고에 너무 집착하여 사업에 영향을 미치는 다른 업무에 집중하는 데 어려움을 겪고 있습니다.

또한 스마트 폰과의 물리적 거리를 확보하는 것이 좋습니다. 휴대 전화를 알람 시계로 사용 중지합니다. 그것을위한 시계를 얻으십시오. 많은 수의 사람들이 야간에 스마트 폰을 계속 확인합니다. 이러한 행동은 수면의 질을 떨어 뜨리고 다음날 집중합니다.

스마트 폰을 완전히 버리는 것은 불가능할 수도 있지만, 휴대 전화 사용을 줄이기위한 집중적 인 노력은 집중력을 향상시키고 집중하여 궁극적으로 작업 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다.

그리고 마지막으로, 회복의 길은 문제를 인식하는 것으로 시작됩니다. 스마트 폰을 사용하는 시간을 의식해야하며, 아래의 인포 그래픽 사용자가이를 결정하는 데 도움을 주어야합니다.