대부분의 경우 생산성이 높다는 것은 일과 삶의 균형을 더 잘게 해주고 효율과 정신을 먹지 않는 스트레스 요인을 완화시키는 것을 의미합니다.
작업 생산성 해킹
이러한 작업 생산성 해킹은 시간을 최대화하는 데 도움이됩니다. 과 행복.
$config[code] not found1. 너 자신을 알라.
최고의 생산성으로 몇시에 무엇입니까? 그 시간 동안 가장 중요한 작업을 계획하십시오. 10 시부 터 17 시까 지 천재라면 그리고 자정, 그리고 나서 골리에 의해, 그 시간을 막고 어리석은 짓을하기 위해해야 할 일을하십시오.
최고의 생산성을 발견하는 데 약간의 도움이 필요하면이 앱을 찾아서 도움을 청하십시오.
집에서 일하면 여기에 몇 가지 특별한 해킹이 있습니다.
2. 페이스 북 건너 뛰기
로그인하고 유익한 뉴스 피드를 보면서 유혹 할 수도 있지만, 무언가를 끝내려고 할 때 위험한 행동입니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 귀여운 동물 비디오와 profilestalking의 웹에 얽혀 있고, 30 분 후에 당신이 페이스 북 타임 워프를 입력했음을 알게됩니다.
한 연구에 따르면 23 %의 직원이 페이스 북을 "시간 낭비"의 대상으로 꼽았다.
그러나 회사의 소셜 미디어 프로파일을 관리하는 것이 귀하의 업무라면 어떻습니까? Hootsuite와 같은 앱을 예약하면 로그인 할 수 없으므로 네트워크에서 직장과 개인적인 관계를 유지하겠다고 약속 한 Work at Facebook 제품을 확인하고 귀 염냥에서 산만 해지는 것을 막을 수 있습니다.
3. 스마트 폰 도랑
평범한 스마트 폰 사용자는 자신의 장치를 하루에 221 번 검사합니다. 근무 시간 동안 휴대 전화를 시야에서 꺼내 놓으면 마음을 움직일 수 있습니다. - 지금까지 휴대 전화 진동이 들리지 않는 한. 이 경우 기술과의 관계를 다시 생각해보십시오.
4. 멀티 태스킹과 포커스 만 잊어 버림
전화 회의 중에 이메일을 보내 더 생산성이 좋다고 생각할 수도 있지만 다시 생각해보십시오. 멀티 태스킹은 효율성과 작업의 질을 떨어 뜨립니다. (리서치는 문자 그대로 IQ를 낮추는 것으로 나타났습니다.) 따라서 작업을 완료해야 할 때 최고의 결과를 얻으려는 작업에만 집중하십시오.
연구에 따르면 휴식을 필요로하기 전에 한 번에 90 ~ 120 분만 집중할 수있는 것으로 나타났습니다.
5.받은 편지함 다시 생각하기
이메일은 다른 사람들이 당신을 위해 만드는 할 일 목록을 만듭니다. 그래서 당신은 어떻게 든 일일 성가심을 관리해야합니다.
이메일을 확인하고 일정을 지키는 특정 시간을 예약하십시오. 아침에, 점심 식사 후에, 그리고 하루가 끝날 때 전자 메일을 가장 먼저 다루려고 할 수 있습니다. 그리고, 이메일 알림을 끄십시오.
팀 또는 고객에게 이것이 문제가 될 것이라고 생각되면 하루 종일 의사 소통하는 방법을 미리 알려주십시오.
Productive Inbox, SimplyFile 또는 Boomerang for Gmail과 같은받은 편지함에서 처리 할 수있는 앱을 살펴볼 수도 있습니다.
6. 풍경 변경
한여름 안개가 자욱한 안개가 낀다면 창을 자연으로 들여다보세요. 창문 없어? 문제 없음 - 자연의 전산화 된 이미지를 보는 것만으로도 집중력을 높였습니다.
더 좋은 것은 밖에서 짧은 산책을하는 것입니다. 연구에 따르면 30 분간의 점심 시간 산책으로 사람들이 스트레스에 대처하고 오후의 남은 시간에 대한 열정을 높일 수 있습니다.
7. 명상하다
mindfulness 명상의 다만 15 분은 합리적인 사업 결정으로 이끌어 낼 수 있습니다 - 더 나은 팀웍을 언급하고, 창조적이고, 건강 보험 혜택의 전체 회전을 말할 것도없고.
요기 타입이 아닌가요? 대중에게 명상을 가져온 Headspace 앱을 사용해보세요. 그래서 가서 옴을 켜십시오.
8. 도움 및 대표자를 요청하십시오.
숫자에 힘이 있습니다. 그리고 솔직히, 당신이 잘하지 못하고 아마하고 싶지 않은 것들이 있습니다. 업무에 압도되고 지루한 작업으로 어려움을 겪을 때 도움을 요청하십시오.
10 배로하고 싶지 않은 작업을 할 수있는 사람이 있습니다. (Upwork를 살펴보십시오.) 그래서 사람을 찾아서 위임하십시오!
9. 혁신 시간 창출
Google은 팀 구성원에게 정상 프로젝트 이외의 지역에서 일할 시간과 회사에 가장 도움이 될 것이라고 생각하는 것의 비율을주는 것이 유명한 것으로 유명했습니다.
끊임없이 "하고 있다면"당신은 혁신 할 시간이 없습니다. 매일 같은 위젯을 만들면 어떤 새로운 위젯을 만들지 생각할 수 없습니다.
바늘을 움직일 무언가를 작업 할 시간을 따로 두십시오.
10. 애자일해라.
제품과 소프트웨어를 구축하고 프로젝트를 관리하는 민첩한 접근 방식은 다른 비즈니스 영역과 사람들의 개인적인 삶에도 도움이되고 있습니다.
널리 사용되는 방법은 Scrum (민첩한 프레임 워크)입니다.이 작업은 큰 작업을 작은 항목으로 나누어 작업하고 일반적으로 1 주 스프린트 내에서 완료합니다.
11. 인체 공학적으로하십시오.
앉아있는 것이 새로운 흡연입니다. 그리고 어떤 연구는 운동을하더라도 오랜 시간 동안 앉아있을지라도 건강이 위험에 처해 있음을 시사합니다. 고통, 통증 및 피로감은 물론 생산성을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.
다행히도, 저렴한 가격의 앉을 수있는 스탠드 옵션을 제공하는 혁신적인 워크 스테이션,보다 자연스럽게 움직이는 의자, 기대고 앉아서 낮잠을자는 데 도움이되는 책상이 있습니다.(그런데 낮잠자는 것도 생산성과 관련이 있습니다.)
허가를 받아 재발행 함. 여기에 원본.
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