매일 일하는 것은 어려운 동료를 상대 할 때 매우 스트레스가되고 좌절하는 상황이 될 수 있습니다. 부정적인 태도를 가진 사람과 긴밀히 협력해야한다면, 가장 작은 작업조차도 함께 악몽으로 바꿀 수 있습니다. 당신의 온전함과 업무 생산성을 유지하기 위해 문제를 일으키는 동료를 효과적으로 처리하는 방법에 대해 알아보십시오.
동료에게 귀를 기울이십시오. 당신이 처음에는 그것을 좋아하지 않을지도 모르지만, 그것은 당신의 일 관계를 향상 시키는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 종종 다른 사람들의주의를 끌기 위해 행동합니다. 나쁜 태도를 가진 동료는 아무도 그녀를 경청하지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신의 동료가 말한 것에 열심히 경청하고, 그녀가 가끔씩 끄덕임과 질문으로 말하고있는 것에 집중하고 있음을 보여주는 점을 지적하십시오.
$config[code] not found몇 분 동안 풍경을 변경하십시오. 근무일은 격렬하고 오래있을 수 있습니다. 경우에 따라 경치가 일시적으로 약간 변경 될 수도 있습니다. 누군가를 (특히 스트레스가 많은 상황에서) 낭비하는 시간이 길어질수록 더 많은 사람들이 당신의 피부 아래에있게됩니다. 2 시간마다 빠른 "시간 초과"를하십시오. 야외에서 5 분간 산책하거나 회사 라운지에 뜨거운 커피를 마시 며 앉아 있으면됩니다. 더 나은 마음 상태 (그리고 더 많은 에너지)로 동료에게 다시 돌아올 수 있도록 자신을 새로 고침하십시오.
동료와 대화하십시오. 당신이 당신의 동료에게 당신의 염려를 말하지 않는다면 그녀가 변할 것 같지 않다는 것을 이해하십시오. 어쨌든 그녀는 문제가 있다는 것을 알지조차 모른다. 동료와 대면 할 수 없다면, 자신이 느끼는 감정에 대처하는 다른 방법을 찾아야 할 것입니다.야외에서 또는 다른 방에서 몇 분 동안 말할 수 있는지 동료에게 질문하십시오. 비난이나 비난을하지 않고 무엇이 당신을 괴롭 히고 있는지 공개적으로 이야기하십시오. 그녀에게 귀찮게 할 일이 있는지 물어보십시오. 두 사람 모두 처리 할 수있는 솔루션을 찾는 방법을 앞뒤로 살펴보십시오.
동료와 멀리하십시오. 동료가 귀하의 업무와 전반적인 태도에 나쁜 영향을 미친다면 업무상 의사 소통을 할 필요가 없을 때마다 멀리 가지 마십시오. 그녀와 의사 소통을해야 할 때 엄격한 경계를 설정하십시오. 자신의 부정적 영향으로 당신을 화나게하지 않을 것이며 행동이 당신과 아무 관련이 없으며 자신의 문제임을 깨닫게 될 것입니다. 그녀를 비난하거나, 험담을하거나, 심지어는 그녀의 휴대 전화로 너무 큰 소리로 이야기하는 등, 그녀가 당신을 화나게 할 때 그녀를 탐닉하지 마십시오.
동료에게 가능한 한 친절하게 대하십시오. 어려울지라도. 누군가가 당신을 친절하게 대할 때 그 대가로 그녀를 나쁘게 대우하는 것이 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다. 당신의 동료에게 친절한 방식으로 이야기하십시오. 그녀는 당신에 대한 학대에 대해 죄책감을 느끼고 자신의 행동을 바꿀 수도 있습니다 (또는 적어도 그것을 향상 시키십시오).
경고
동료와의 상황이 어려워 질 경우 상사 나 회사 인사부 (HR) 부서에 도움을 요청할 수 밖에 없습니다. 필요한 경우 적절한 이동 전화를 사용하여 비공개 약속을 요청하십시오. 기밀 유지 목적으로, 귀하의 업무에서 다른 사람과 그 문제에 관해 이야기하지 마십시오.
