완전히 연결을 끊는 이유

멀티 태스킹의 타당성에 대한 오랜 의문이 있습니다. 그것은 진짜인가 신화인가?

"당신이 멀티 태스킹을한다고 생각하십니까? 다시 생각해보십시오. "NPR 통신원 존 해밀턴 (Jon Hamilton)은 신경 과학자 얼 밀러 (Andrew Miller)의 연구에서 당신이 그렇지 않다는 것을 강조합니다. 작업 간 초점을 매우 빠르게 전환하는 것입니다. McGill University의 Julio Martinez-Trujillo 박사는 당신이 멀티 태스킹을 할 수 있다고 말하지만, 결국에는 아직 알지 못합니다.

물론, 내 인생에서 공로에 관한 진정한 논쟁은 어머니와 나 사이에서 일어나는 것입니다. 그녀는 멀티 태스킹으로 맹세하며 나는 그것이 악역이라고 생각합니다. 누가 옳고 그른지에 관계없이 완전히 연결을 끊을 때가 있습니다. 우리가 다중 작업을 할 수 있다면, 우리는 항상 다중 작업을 할 수 없습니다. 그리고 완전한 초점을 맞춘 순간에 진정한 이점이 있습니다. 나는 그것을 "불의 건물"이라고 부른다.

아이디어가 보호받는 환경에서 성장하고 서로 위에 쌓을 수있는 기회가 생기면 이전에는 볼 수 없었던 방식으로 볼 수있는 가능성이 생깁니다. 당신은 스파크로 시작하고 집을 따뜻하게하기에 충분할 때까지 그것을 전체 불꽃으로 간호합니다.

브레인 스토밍에 30 분이 걸리지 만, 세션 전체에 걸친 무관 한 전화 10 건에 응답하면 전략 개발을 약화시킬 수 있습니다. 나는 그것을 시도하고 그것이 작동하지 않습니다. 방해를 당하면 스스로 재검토해야하며 시간이 오래 걸립니다. 다른 한편으로, 나는 짧지 만 초점이 맞춰진 세션이 끝날 때 최고의 아이디어가 생기게되는 것을 지켜 봤다.

때로는 완전히 연결을 끊고, 그 중 하나에 집중하고 정신을 다시 회복시켜야합니다. 분리하면 정신을 보호 할 수 있습니다.

어쩌면 30 분간의 운동, 30 분의 식사 또는 화장실에서의 사적인 순간이 전화, 문자 메시지 또는 이메일 없이도 필요합니다. 당신이 멀티 태스킹을하거나 (당신이 누구를 믿느냐에 따라) 빨리 초점을 바꿀 수있는 준비가되면 세상이 열릴 것입니다.

연결을 끊고 새로 고침하면 다시 연결하면 조금 더 똑똑하고 빠르며 효과적 일 수 있습니다.

Shutterstock을 통해 분리 된 사진

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