과학적 연구에 따르면 지연은 뇌의 두 부분, 즉 재미있는 변연계와 현명한 전두엽 피질 사이의 갈등 인 것으로 나타났습니다. 직장 활동 후 맥주와 TV로 걷어차는 것은 보통 체육관에가는 것보다 우선합니다. 또는 컴퓨터를 사용해 예산을 조정할 수도 있지만 "음, 내 트위터 계정을 확인해 볼 것"이라고 생각합니다.
$config[code] not found"우리 모두 그렇게한다. 그것은 우리 자연의 일부입니다. "캘거리 대학 (University of Calgary)의 심리학자 인 Piers Steel과 지연의 선도 연구원은 Discover Magazine의 기사에서 다음과 같이 말합니다. "놀이와 직장에서 동일한 단서가 필요하지는 않습니다."선택을 할 때마다 일은 거의 항상 잃어 버리기 때문입니다. Steel은 또한 "때때로 유혹에 불과 1-2 분이 지연되면 합리적 선택을 할 가능성이 훨씬 커집니다."그는 전자 메일이나 Twitter와 같은 산만 한 요소에 액세스하기 전에 20 초 동안 지연되는 프로그램을 설계하고 있습니다.
은행들은이 연구에 주목했다. Journal of Marketing Research에 실린 기사, "미래의 나이 - 렌더링을 통한 저축 행위 증가"는 사람들이 그 사업에 이익이되는 은퇴 계좌를 더 많이 절약하도록 동기를 부여하는 전술의 사용에 영감을주었습니다.
그럼, 어떻게 중소 기업이 개념을 활용할 수 있습니까?
평균적인 사람이나 비즈니스가 직원의 지연을 개선하기 위해 이러한 동기 부여 기법을 사용하도록 돕기 위해 고안된 웹 사이트가 있습니다. 전략에는 실패에 대한 비용 청구와 환호와 성공을위한 격려가 있습니다. 또한 이러한 비즈니스는 업무 생산성을 높이는 계획을 수립하는 데 도움이됩니다.
직원 지연에 도움이되는 리소스
Beeminder.com
너가 가로장 떨어져 갈 때 Beeminder은 '찌르는'. 이 사이트는 스스로 목표를 설정하도록 요청합니다. 운동 3X 주, 또는 매주 평일 스프레드 시트 작업 일 수 있습니다. Beeminder는 목표 회의를 확인하도록 요청하는 이메일을 발송합니다. 누락 된 것은 귀하가 서약 한 것, 예를 들어 5 달러.
Beeminder는 차트의 목표에 대한 최적의 결과를 노란색으로 표시하여 'Yellow Brick Road'라고합니다. 진실 된 길은 청록색으로 채색되어있어 당신의 진도를 쉽게 비교할 수 있습니다.
StickK.com
웹 사이트에서는 "귀하의 회사는 직원의 건강이나 성과를 개선하기 위해 고수의 계약 약정을 설계 할 수 있습니다. 체중 감량에서 금연에 이르기까지, 또는 기한을 초과하는 판매 목표에 이르기까지 모든 목표를 약정 계약으로 만들 수 있습니다. 성공률을 높이기 위해 고용주는 심판을 배당하고 참가자에게 보상을 제공 할 수 있습니다. "
보고서를 확인하는 심판과 마찬가지로 금전적 벌칙과 감독 감독을 활용합니다. 응원하고 싶은 친구 및 가족에게 접근 권한을 부여 할 수 있습니다.
StickK는 직원들이 생산성을 높이는 데 도움이되는 도구를 기업 및 기관에 제공하기 위해 노력하는 섹션을 가지고 있습니다.
Habitica.com
이 웹 사이트는 기업의 필요성을 충족 시키지만 독특한 접근 방식을 취합니다. Habitica는 컴퓨터 게임 기술을 사용합니다. 당신의 목표는 '괴물'이기 때문에 대부분의 컴퓨터 게임처럼 아바타를 만들고 무기를 습득합니다. 친구와 경쟁하거나 관심 그룹에 가입 할 수 있습니다.
회사 계획에 따라 Habitica 사이트와 관계없이 회사 직원을 위해 특별 사이트를 구축하고 고용주에게 통제권을 부여 할 수 있습니다.
Rescuetime.com
이 웹 사이트는 지연에 대처할 수있는 유용한 팁을 제공하지만 프로젝트에서 작업하도록 지정된 시간 동안 산만 한 웹 사이트에 대한 액세스를 차단하여 손을 제공합니다.
Coffitivity.com
Coffitivity.com은 이름에서 알 수 있듯이 커피 숍의 분위기와 음향을 선사합니다. 이 웹 사이트는이 서비스에 대한 과학적지지를 요구합니다. 아이디어는 당신이 혼자 일하는 경우에, 멀리 일하는 다른 사람들의 환상은 일 과정에 고무시키고 있다는 것을 보인다.
Writeordie.com
이제이 사이트는 핵심입니다. 그것은 당신이 얼마나 꾸준하고 쓰고 있는지, 그리고 너무 길면 처벌 단계가 멈추는 지에 대한 정보를 제공합니다.이 중 더 감미로운 것은 쾌적한 배경 소리 또는 아름다운 배경을 없애는 것입니다. 가혹한 결과는 두려워하는 팝업이되거나 두려움을 줄 수 있으며, 작업의 모든 모음을 제거합니다. 선택 사항을 설정 한 다음 가장 잘 작동하는 실험을하십시오.
결국 좋은 습관을 구축하는 것은 개인의 결정과 필요에 달려 있습니다. 목표는 훌륭하고 보상과 처벌이 도움이 될 수 있지만 진실과 협력에 달려 있습니다.
Shutterstock을 통해 백일몽 사진
▼ 코멘트 2 개
