오늘의 시간이 더 많아서 할일 목록에서 더 많은 것들을 확인할 수 있기를 바란 적이 있습니까? 직장에서, 당신은 프로젝트와 관련된 모든 책임을 맡고 자신을 지나치게 피로하게하는 경향이 있습니까? 목표를 설정하고 우선 순위를 매기는 것과 같은 좋은 시간 관리 기술은 개인이 집과 직장에서 모두 집중할 수 있도록 도와줍니다. 시간 관리의 원칙 중 일부를 사용하여 스트레스와 지연을 없애면 더 건강하고 행복하며 생산성을 높일 수 있습니다.
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좋은 시간 관리 기술은 개인 생활과 직장에서 높은 수준의 생산성을 유지하는 데 도움이되는 모든 행동을 포함합니다. 이러한 기술에는 목표 설정 방법, 의사 결정, 우선 순위 작업, 조직 구성, 계획 작업 및 전체 또는 일부 작업 위임이 포함됩니다. 이 기술들 각각에 더욱 능숙해질수록 더 많이 달성하고 매일 기여할 수 있습니다.
은혜
지연 시간을 줄이고 생산성을 향상시켜 궁극적으로 재미를위한 중단 시간을 늘릴 수 있습니다. 좋은 시간 관리 기술을 행사할 때 얻을 수있는 다른 이점으로는 비즈니스에서의 높은 수익과 전반적인 스트레스가 줄어 들었습니다.
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열악한 시간 관리의 증상 중 일부는 과민성, 피로, 집중력 저하, 건 망증, 수면 상실, 우울증, 두통, 뾰루지 및 경련과 같은 신체 장애를 포함합니다. 그리고 사람들은 방해받지 않고 다른 사람에게 충분한 책임을 위임하지 않으면 서 시간을 낭비하는 경향이 있습니다.
전문가 통찰력
Time-Management-Guide.com에 따르면, 좋은 시간 관리 기술을 갖는 열쇠는 SMART 약어를 준수하는 개인 및 비즈니스 지향 목표를 설정하는 것에서 시작됩니다. 즉, 모든 목표는 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능하고, 보람 있고시기 적절해야합니다. 시간 관리 행동을 변경하는 것은 일부 사람들에게는 어려운 과정이며 이러한 단계를 따르면 목표와 직접 관련이있는 작업과 피해야 할 작업을 결정할 수 있습니다.
고려 사항
효율적이기 만하면 쉽게 얻을 수 있습니다.다른 사람들에게는 무수히 많은 시간 관리 도구가 균형 잡힌 라이프 스타일로의 전환을 쉽게 할 수 있습니다. 예를 들어, 시간 관리 교육 회사 인 Franklin Covey는 일일 계획자, 컴퓨터 소프트웨어 및 도서 및 오디오 테이프 등 다양한 스타일을 판매하여 개인이 훌륭한 시간 관리 기술을 습득 할 수 있도록 돕습니다. 개인 및 기업을위한 교육 과정도 제공됩니다.
